Fitnessul după naștere

Fitnessul după naștere

Fitnessul după naștere - îți reîncarcă bateriile și îți sculptează corpul

Antrenamentele după naștere sunt necesare nu doar pentru a-ți reveni mai rapid în forma inițială, ci și pentru a lupta cu oboseala, apatia, iar uneori chiar cu depresia postpartum.

Ceva timp în urmă, era strict interzis efortul fizic după naștere în primele 6 săptămâni. Acum însă, după mai multe cercetări, s-a demonstrat că femeile pot reveni la antrenamente ușoare, mult mai devreme, în cazul care nu sunt contraindicații medicale stricte.

În primele luni după naștere, se recomandă nu mai puțin de 150 de minute de exerciții pe săptămână, iar monitorizați de antrenorii noștri, puteți fi sigure că veți face efort fizic în siguranță și cu rezultat vizibil.
Aveți grijă de voi, ascultați-vă corpul, nu vă simțiți vinovate atuni când vă lăsați puiul pe câteva ore acasă cu tata. Credeți-ne, le va face bine, mai ales atunci, când vor vedea o soție și mamă fericită, cu bateriile încărcate și cu zâmbetul pe buze.

Vă așteptăm la o vizită gratuită la PREMIER FITNESS, unde împreună cu specialiștii noștri vom alege antrenamentele ce vi se vor potrivi perfect.

Or. Durlești, str. N.Dimo 80/7 / 022 00 7777

Contactează-ne

Ultimile noutăți

PREMIER FITNESS îți oferă 3 luni gratuite

Nu lasă pe luni sau după Anul Nou! PREMIER FITNESS îți oferă 3 luni gratuite la procurarea a 2...

Detalii

Noul antrenament CORE TRAINING!

Întărim mușchii spatelui și abdominali cu noul antrenament CORE TRAINING!Pentru cine este acest tip...

Detalii

Kid's card -30% reducere

022 00 7777 / Or. Durlești, str. N.Dimo 80/7* oferta valabilă până pe 28 septembrie 2021    

Detalii

Antrenament matinal la super-preț

Club card off-peak 450 euroÎncărcă-te cu energie de dimineață!Mai multe detalii la 022 00 7777...

Detalii