Timur

Cârlan

Specializări -Creșterea masei musculare - scădere în greutate - antrenamente de forță - antrenamente pentru copii - crossfit - antrenamente pentru gravide - antrenamente pentru durerile de spate Categoriile clienților: -persoane cu obezitate și supraponderalitate - persoane cu dureri de spate (hernie, proeminență, scolioză) - Creșterea masei musculare -femeile gravide 1, 2, 3 trimestru) -dezvoltarea rezistenței. Întocmesc un plan individual de antrenament pentru fiecare client, în funcție de obiectivele acestuia.

  • Antrenor personal și instructor de fitness acreditat prin Move On Fitness Education
  • Candidat maestru în sport kickboxing
Campion Republicii Moldova la kickboxing

Noutăți

Acum poți face un cadou perfect!!!

Până pe 25 decembrie, procură club card și al 2-lea îl vei primi cadou! Profită de...

Detalii

Miniu fito

soon

Detalii

Planificarea procesului de antrenare

Periodizarea antrenamentului este principala cale de atingere a celei mai înalte performanțe posibil...

Detalii

5 mituri despre antrenarea abdomenului

Mitul 1. Exercițiile pentru abdomen ard grăsimea de pe burtă. Slăbirea localizată nu funcționează,...

Detalii

8 lucruri pe care trebuie să le iei când mergi la sală!

1. Echipamentul de sport: tricou, pantaloni de sport, șosete și o bustieră - în cazul doamnelor.2. Î...

Detalii

5 DA și 5 NU pentru a slăbi fără diete!

Nu oricine e pregătit pentru a ține diete, dar și noi am obosit de acest cuvânt. Mai important decât...

Detalii
Toate noutăți