CROSSFIT (10-13 ani)

Exercițiile echilibrate și intensive de CrossFit vor ajuta copilul să aibă o formă bună de pregătire fizică, mărind forța generală a corpului, datorită sarcinilor asupra grupurilor musculare individuale și să îmbunătățească activitatea aparatului locomotor, precum și să dezvolte rezistența, datorită încărcărilor cardio-vasculare.