Power Step
Аэробные тренировки с использованием различного оборудования: степ-платформ. Освоение техники выполнения основных шагов и их модификаций с хореографией средней сложности. Способствует повышению выносливости и равновесия, способствует развитию силы и гибкости, отлично тренирует дыхательную систему и вестибулярный аппарат, укрепляет мышцы тела, развивает координацию движений.
