DANCE MIX(10-13 ani)
Antrenamente de dans. Dansurile oferă forțare corectă asupra inimii. Este o activitate fizică sigură, de aceea copiii se pot ocupa de la vârsta de patru ani. La fel, dansurile sunt prielnice pentru mușchi, articulații si vasele sangvine. Dansul este bun pentru formarea poziției corecte a copilului, corectarea spatelui și îndreptarea coloanei vertebrale.
