Преобрази свои тренировки с неожиданным элементом — тренировочной шиной!

Тренировки с шиной


Преобрази свои тренировки с неожиданным элементом — тренировочной шиной!

Почему стоит попробовать?

  • Укрепляет силу и выносливость — функциональные движения задействуют все мышцы тела;
  • Развивает равновесие и координацию — каждое упражнение требует нового уровня контроля над телом;
  • Испытывает твои пределы — идеально для тех, кто хочет выйти из зоны комфорта.

Рекомендуемые упражнения:

     • Перевороты шины — для сильных ног и спины;
     • Прыжки на шину — развивают ловкость и взрывную силу;
     • Толкание и тяга — для максимальной силы и интенсивного кардио.

Пора выйти за рамки привычного и принять достойный вызов! 🏋️‍♂️
Ты готов?

позвонить нам

Последние новости

Твоя жизнь, твой выбор!

 Твоя жизнь, твой выбор!   Клубная карта всего от €65 в месяц. Выбирай тип клубной...

Подробнее

Почему МФР-ролик стал таким популярным?

Почему МФР-ролик стал таким популярным? Задумывались ли вы, почему МФР-ролики (миофасциальные ролик...

Подробнее

Мне больно делать растяжку

"Мне больно делать растяжку, поэтому я не буду этим заниматься." Но знали ли вы, что растяжка не то...

Подробнее

Сезон подарков

Не упусти свой шанс: акция с подарком 320 евро продлена до 26 января!   Покупай годовой абоне...

Подробнее