Transformă-ți rutina de antrenament cu un element neașteptat: cauciucul!

Antrenament cu cauciucul

Transformă-ți rutina de antrenament cu un element neașteptat: cauciucul!

De ce să încerci?

  • Crește forța și rezistența – mișcările funcționale activează toți mușchii corpului;

  • Dezvoltă echilibrul și coordonarea – fiecare exercițiu îți cere să-ți controlezi corpul în moduri noi;

  • Îți testează limitele – ideal pentru cei care vor să-și depășească zona de confort.

 

Exerciții recomandate:

      • Răsturnări de cauciuc – pentru picioare și spate puternic;

      • Sărituri pe cauciuc – îți lucrezi agilitatea și explozia;

      • Împingeri și trageri – pentru forță brută și cardio intens.

E timpul să ieși din rutina obișnuită și să accepți o provocare pe măsură! 🏋️‍♂️
Ești gata?

Contactează-ne

Ultimile noutăți

Viața ta, alegerea ta!

 Viața ta, alegerea ta! Alege tipul de abonament care ți se potrivește: OFF-PEAK, TEENS, KIDS,...

Detalii

De ce a devenit atât de popular rolul MFR?

De ce a devenit atât de popular rolul MFR? Te-ai întrebat vreodată de ce vezi tot mai d...

Detalii

Mă doare să fac stretching

"Mă doare să fac stretching, așa că nu voi face asta."  Dar știai că stretching-ul nu doar că...

Detalii

Sezonul cadourilor

Am prelungit perioada promoției, ca să te poți bucura de cel mai bun început de an!   P...

Detalii