Новая тренировка CORE TRAINING!

Новая тренировка CORE TRAINING!

Укрепляем мышцы спины и живота с помощью новой тренировки CORE TRAINING!
Для кого предназначен этот вид занятий?
- у вас малоподвижный / пассивный образ жизни
- у вас болит спина или шея
- чувствуете напряжение в пояснице
- вам не нравится ваша осанка

Если вам близко одно из вышеперечисленных утверждений, то Core Training создан для вас!
Тренировки имеют среднюю или высокую интенсивность и помогают поддерживать правильное положение тела. Упражнения, независимо от целевой группы мышц, выполняются преимущественно из вертикальной или планочной позиции.⠀
В результате тренировки вы тонизируете мышцы живота и спины, укрепите мышечную силу и подчеркнете формы всего тела.

Ждем вас на тренировках каждую среду в 18.00.

позвонить нам

Последние новости

Club cardul Friends & Family

Отличная цена  на клубную карту  Friends & Family!Приходи с друзьями или всей семьей и получи еще бо...

Подробнее

Меню фито

скоро   

Подробнее

Планирование тренировочного процесса

Периодизация нагрузок – это главное условие эффективности спортивных занятий в долгосрочной пе...

Подробнее

5 мифов о тренировках пресса

Миф 1. Упражнения на пресс сжигают жир на животе. Локализованное похудение не работает ни в области...

Подробнее