Новая тренировка CORE TRAINING!

23/09/2021

Укрепляем мышцы спины и живота с помощью новой тренировки CORE TRAINING!
Для кого предназначен этот вид занятий?
- у вас малоподвижный / пассивный образ жизни
- у вас болит спина или шея
- чувствуете напряжение в пояснице
- вам не нравится ваша осанка
⠀
Если вам близко одно из вышеперечисленных утверждений, то Core Training создан для вас!
Тренировки имеют среднюю или высокую интенсивность и помогают поддерживать правильное положение тела. Упражнения, независимо от целевой группы мышц, выполняются преимущественно из вертикальной или планочной позиции.⠀
В результате тренировки вы тонизируете мышцы живота и спины, укрепите мышечную силу и подчеркнете формы всего тела.

Ждем вас на тренировках каждую среду в 18.00.

позвонить нам