Noul antrenament CORE TRAINING!

Noul antrenament CORE TRAINING!

Întărim mușchii spatelui și abdominali cu noul antrenament CORE TRAINING!
Pentru cine este acest tip de antrenament?
- ai un mod de viață sedentar/ pasiv
- stai în birou sau la calculator
- ai dureri de spate sau coloana cervicală
- simți tensiune în partea de jos a spatelui
- nu-ți place postura Ta

Dacă te-ai regăsit în una din afirmațiile de mai sus, atunci antrenamentul Core Training este special pentru tine!
Antrenamentul are o intensitatea medie spre ridicată și contribuie la susținerea unei poziții corecte a corpului. Exercițiile, indiferent de grupa musculară vizată, se realizează predominant din postură verticală sau din plank.

Ca rezultat, vei tonifia mușchii abdominali și mușchii spatelui, vei întări forța musculară și veți evidenția un aspect plăcut și feminin al întregului corp.
Te așteptăm la antrenamente în fiecare Miercuri, ora 18.00, Sala 2.

Contactează-ne

Ultimile noutăți

Сum trebuie să te antrenezi pentru un “crawl” sau un “butterfly” demn de medalia de aur

Există o lege nescrisă printre înotători - ca să fii bun în apă, trebuie să depui efort...

Detalii

Spune DA pentru sportul în Familie!

Noi știm că familia este pe primul loc, în noiembrie, am pregătit oferte individuale pentru fi...

Detalii

PREMIER FITNESS îți oferă 3 luni gratuite

Nu lasă pe luni sau după Anul Nou! PREMIER FITNESS îți oferă 3 luni gratuite la procurarea a 2...

Detalii

Kid's card -30% reducere

022 00 7777 / Or. Durlești, str. N.Dimo 80/7* oferta valabilă până pe 28 septembrie 2021    

Detalii