Мне больно делать растяжку

"Мне больно делать растяжку, поэтому я не буду этим заниматься."

Но знали ли вы, что растяжка не только улучшает гибкость, но и снижает мышечное напряжение, улучшает осанку и предотвращает травмы?

Боль, которую вы чувствуете вначале, — это нормально, так тело адаптируется. Со временем дискомфорт проходит, и вы заметите, насколько свободно и легко начинает двигаться ваше тело!

Ждём вас на наших занятиях по растяжке – давайте вместе откроем все её преимущества!