Приседания
Приседания – ключ к сильным ногам и подтянутым ягодицам! Приседания необходимы для укрепления...
Подробнее
Я профессиональный пловец и тренер, занимающийся миром плавания более 13 лет. Я могу помочь тебе: достичь отличной физической формы, преодолеть страх воды, овладеть правильной техникой плавания, выучить все стили плавания, улучшить технику для каждого стиля и подготовиться к соревнованиям. И, что самое важное, получить огромный заряд позитива на долгое время.
Приседания – ключ к сильным ногам и подтянутым ягодицам! Приседания необходимы для укрепления...
ПодробнееЗнаете ли вы, что всего 10 минут прыжков на скакалке эквивалентны 30 минутам бега? Это отличное упра...
ПодробнееКогда, если не весной! Купи сегодня клубную карту (бассейн & фитнес) и получи классные подарки:...
ПодробнееСтена Коркина появился благодаря инновационному подходу к тренировкам. Его создатель, Александр Корк...
ПодробнееПочему МФР-ролик стал таким популярным? Задумывались ли вы, почему МФР-ролики (миофасциальные ролик...
ПодробнееПреобрази свои тренировки с неожиданным элементом — тренировочной шиной! Почему стоит попробо...
Подробнее