Приседания
Приседания – ключ к сильным ногам и подтянутым ягодицам! Приседания необходимы для укрепления...
Подробнее
В то время как некоторые мечтают, мои клиенты и ученики ставят себе цели, действуют и достигают результатов. Я моделирую тела и придаю им атлетический вид. Делаю это различными методами - начиная от коррекции и внедрение разумного питательного поведения, до самых современных и прогрессивных методов силовых тренировок и тренировок метаболического кондиционирования, как инструмент для моделирования тела. В долгосрочной перспективе эти виды тренировок имеют эффект анти-старения, улучшают качество жизни, укрепляют здоровье и повышают самоуверенность. Закончил Университет Государственной Физической Культуры И Спорта, Факультет Педагогики в 2000 году.
Приседания – ключ к сильным ногам и подтянутым ягодицам! Приседания необходимы для укрепления...
ПодробнееЗнаете ли вы, что всего 10 минут прыжков на скакалке эквивалентны 30 минутам бега? Это отличное упра...
ПодробнееКогда, если не весной! Купи сегодня клубную карту (бассейн & фитнес) и получи классные подарки:...
ПодробнееСтена Коркина появился благодаря инновационному подходу к тренировкам. Его создатель, Александр Корк...
ПодробнееПочему МФР-ролик стал таким популярным? Задумывались ли вы, почему МФР-ролики (миофасциальные ролик...
ПодробнееПреобрази свои тренировки с неожиданным элементом — тренировочной шиной! Почему стоит попробо...
Подробнее