КЛАССЫ BODY&MIND
Занятия этого направления приведут в порядок тело и разум. Благодаря оздоровительному эффекту тренировки Mind & Body рекомендованы людям с ограничениями и противопоказаниями к занятиям спортом, беременным женщинам и пожилым людям. Цель занятий устранить мышечный дисбаланс, стабилизировать позвоночник, улучшить опорно-двигательный аппарат. Кроме этого регулярное посещение тренирует координацию, силу, гибкость, концентрацию и укрепляет мелкую мускулатуру.
-(1).png)
КЛАССЫ Body&Mind
Body Balance
Программа включает в себя элементы из Йоги, Тай-чи, Пилатеса. Поможет вам развить гибкость, укрепить...
YOGA (3-6 лет)
YOGA это комплекс упражнений, который способствует нормальному физическому и психическому развитию д...
Fly Yoga
Йога в воздухе- уникальное сочетание асан йоги , гимнастики, спонтанного движения с имитацией полета...
Stretch
Занятия Stretch направлены на восстановление мышц после нагрузки, а также на улучшение гибкости и по...
Pilates
Главной целевой зоной пилатеса является мышечный корсет.
Let’s Dance
Специальная фитнес программа, вдохновленная различными видами танцев. Тренировка состоит из комбинац...
Программа ухода за телом, основанная на укреплении мышц здоровым образом, которая сочетает в себе ум...
Logic Games (3-6 лет)
Yoga
Занятие направлено на укрепление мышц, повышение подвижности суставов, улучшение работы внутренних о...