Genuflexiuni
Genuflexiunile sunt esențiale pentru întărirea picioarelor și a fesierilor, dar diversificarea...
Detalii
De la 5 până la 19 ani am practicat sportul profesional. Știu ce înseamnă disciplina, perseverența și efortul zilnic. Lucrez cu copiii de 3-13 ani și pot găsi o abordare individuală pentru orice vârstă și caracter. Învăț copiii să-și construiască încrederea în sine și în corpurile lor, să atingă noi obiective și să lucreze în echipă. Îi ajut să stăpânească elementele acrobației, să-și îmbunătățească mobilitatea corpului cu ajutorul stretching-ului, să-și dezvolte rezistența și forța.
Genuflexiunile sunt esențiale pentru întărirea picioarelor și a fesierilor, dar diversificarea...
DetaliiȘtiai că doar 10 minute de sărit coarda echivalează cu 30 de minute de alergare? Este un exercițiu e...
DetaliiCifra 8 îți aduce noroc! Transformă-ți viața acum și profită de cadourile noastre speciale!...
DetaliiKorkin Wall a apărut datorită unei abordări inovatoare a antrenamentelor. Creatorul său, Alexandr Ko...
DetaliiDe ce a devenit atât de popular rolul MFR? Te-ai întrebat vreodată de ce vezi tot mai d...
DetaliiTransformă-ți rutina de antrenament cu un element neașteptat: cauciucul! De ce să încerci?...
Detalii