Noutăți

Miniu fito

soon

Detalii

Planificarea procesului de antrenare

Periodizarea antrenamentului este principala cale de atingere a celei mai înalte performanțe posibil...

Detalii

5 mituri despre antrenarea abdomenului

Mitul 1. Exercițiile pentru abdomen ard grăsimea de pe burtă. Slăbirea localizată nu funcționează,...

Detalii

8 lucruri pe care trebuie să le iei când mergi la sală!

1. Echipamentul de sport: tricou, pantaloni de sport, șosete și o bustieră - în cazul doamnelor.2. Î...

Detalii

5 DA și 5 NU pentru a slăbi fără diete!

Nu oricine e pregătit pentru a ține diete, dar și noi am obosit de acest cuvânt. Mai important decât...

Detalii

Fă alegeri corecte pentru tine și întreaga ta familie

Și tu crezi că anul 2022 trebuie să înceapă în forță, să aducă schimbările pe care ți le...

Detalii