Mă doare să fac stretching
"Mă doare să fac stretching, așa că nu voi face asta." Dar știai că stretching-ul nu doar că...
Detalii
Irina
Verbițcaia
„Fii tu însuți: iubește ceea ce faci și fă ceea ce iubești!”
Sunt specializată în mai multe programe: de forță, cardio (step, dans), antrenamente funcționale TRX. Ajut la modelarea corpului de vis, prin: pilates, stretching, fitness yoga. Prin intermediul antrenamentelor de grup, și nu doar, te ghidez spre realizarea obiectivelor - treptat și fără durere.
- Absolventă a USEFS
- Antrenoare certificată pentru programe de grup
- Antrenoare de forță certificată de Academia de Fitness din Ucraina
- Trainer certificat în fitness funcțional și efect metabolic, ForFitAcademy Italia
- Consultant fitness în nutriție, Școala de Dietetică din Ucraina
- Autoarea mai multor proiecte de slăbit și modelare corporală
ABS+Stretch
Body Sculpt
Bums+Tabs(ABL)
Fitball
Functional Training
Interval Training
Let’s Dance
Pilates
Power Step
Premier Pump
Stretch
Tabata
TRX
Upper Body
Recenzii
De la deschiderea clubului și până în prezent, Irina the best!👍🫶
10/07/2024
Noutăți
Sezonul cadourilor
Se apropie sezonul cadourilor, am pregătit ceva și pentru tine: 320 de euro! Cumpărați un card Club...
Detalii
Campionatul de Înot Masters
Pe 26 octombrie, la Arena Chișinău, a avut loc Campionatul de Înot Masters! 🌊🏅 La start s-au alinia...
Detalii
Cum să te antrenezi regulat
Cum să te antrenezi regulat și să nu cedezi moral? Să fim sinceri: toți obosim din când &icir...
Detalii
Turneu de Fotbal
⚽ Turneu de Fotbal la Premier Fitness ⚽📅 5 Octombrie⏰ 17:00📍 Teren de fotbal din parcul La IzvorAleg...
Detalii
Cum să alegi un antrenor de înot?
Cum să alegi un antrenor de înot?🧐 Alegerea unui antrenor de înot potrivit poate face o...
Detalii