Elvira
31 Voturi

Luca

Cum te poate ajuta?

Întocmirea programelor individuale de antrenament, modelarea corporală, corectarea posturii, îmbunătățirea tonusului muscular, reabilitarea dupa accidentări, arderea grăsimii, creșterea masei musculare, antrenamente cu greutatea corpului, flexibilitate, mobilitate.

  • Educație: Universitatea de Stat de Educație Fizică și Sport (USEFS)
  • Specialitate: Fitness şi Programe de Recreare
  • Antrenoare certificată de programe de grup în cadrul Federaţiei Sportive Naţionale de Gimnastică Aerobică din Republica Moldova
  • Participantă la Convenția Fitness – CIF Moldova și NIKE 2008
  • Participantă la diverse seminarii și cursuri de master pentru îmbunătățirea competențelor
  • Prezentatoare TV a rubricii de sport din cadrul matinalului „PRIMA ORĂ”, de la postul TV „PRIME” în 2015
  • Antrenoarea anului 2021, în cadrul clubului Premier Fitness
ABS+Stretch
Body Sculpt
Bums+Tabs(ABL)
Fitball
Functional Training
Interval Training
Pilates
Power Step
Premier Pump
Stretch
Tabata
TRX

Recenzii

Silvia
O antrenoare profesionista, care ofera sustinere, încurajare, motivare. Mereu cu zambetul pe buze, plina de energie, amabila. Un exemplu de urmat.
17/09/2024
Leșan Diana
Cea mai tare antrenoare! Depune efort maxim și are o personalitate aparte! Respect 😉
13/08/2024
Alina
Doamna Elvira este un specialist și un antrenor minunat.
17/04/2024
Brîndușa
Antrenorul care știe dozat cum să desfășoare antrenamentele pentru fiecare în parte . Sunt foarte mulțumită de Elvira ani de zile ! THE BEST TRAINER ! ❤️
11/04/2024
Romina
Profesoara minunată si antrenamente foarte productive!❤️
04/04/2024
Ups, ceva nu a mers bine!
Ups, ceva nu a mers bine!
Nota dvs.
Alegeți nota dvs.

Recenzie trimisa cu succes!

În curând vă vom procesa recenzia și o vom publica pe site.

Ai lăsat deja o recenzie astăzi!

Nu puteți lăsa mai mult de o recenzie pe zi.

Noutăți

Mă doare să fac stretching

"Mă doare să fac stretching, așa că nu voi face asta."  Dar știai că stretching-ul nu doar că...

Detalii

Sezonul cadourilor

Se apropie sezonul cadourilor, am pregătit ceva și pentru tine: 320 de euro! Cumpărați un card Club...

Detalii

Campionatul de Înot Masters

Pe 26 octombrie, la Arena Chișinău, a avut loc Campionatul de Înot Masters! 🌊🏅 La start s-au alinia...

Detalii

Cum să te antrenezi regulat

Cum să te antrenezi regulat și să nu cedezi moral? Să fim sinceri: toți obosim din când &icir...

Detalii

Turneu de Fotbal

⚽ Turneu de Fotbal la Premier Fitness ⚽📅 5 Octombrie⏰ 17:00📍 Teren de fotbal din parcul La IzvorAleg...

Detalii

Cum să alegi un antrenor de înot?

Cum să alegi un antrenor de înot?🧐 Alegerea unui antrenor de înot potrivit poate face o...

Detalii
Toate noutăți