Functional Training
Antrenament de fortă pentru antrenarea tuturor grupelor musculare fără utilizarea echipamentului. Este un efort coordonat intre sistemele nervoase, cardiovasculare, respiratorii si musculo-scheletale care permit o mișcare fluida.
Antrenament de fortă pentru antrenarea tuturor grupelor musculare fără utilizarea echipamentului. Este un efort coordonat intre sistemele nervoase, cardiovasculare, respiratorii si musculo-scheletale care permit o mișcare fluida.