Programe de forță
Când te simți mai puternic fizic, te simți mai puternic și din punct de vedere mintal. Antrenamentele cu greutăți te învață să perseverezi, să alungi senzația de disconfort și să te autodepășești. Premier Fitness îți pune la dispoziție aparate și accesorii fitness performante, precum și o echipă de specialiști ce pot crea atât un plan de exerciții, cât și un program alimentar adaptat stilului de viață și nevoilor personale.
.png)
PROGRAME DE FORȚĂ
Grit + Stretch
Datorită unui set de exerciții de forță cu utilizarea ganterelor, bare și fitness platforme, toate g...
Power jam
Antrenament de forță folosind echipament suplimentar menit să dezvolte și să consolideze principalel...
Functional Training
Antrenament de fortă pentru antrenarea tuturor grupelor musculare fără utilizarea echipamentului. Es...
Iron Man
Interval Training
Exerciții de rezistență pentru instruirea tuturor grupurilor musculare.
Upper Body
Orientat spre dezvoltarea mușchilor din partea superioară a corpului.
Body Sculpt
Antrenament complex de formare a forței.
Bums+Tabs(ABL)
Activitatea care conține un sistem complex de exerciții.
CrossFit
Este un antrenament pentru cei ce sunt gata să depună maxim efort.
Kickboxing
Exerciții de rezistență pentru instruirea tuturor grupurilor musculare.
ABS+Stretch
Antrenament complex.
Premier LowerBody
Antrenament pentru partea de jos a corpului și abdomen
Premier TBR
) Este un antrenament necesar pentru dezvoltarea forței, exploziei musculare.
Abs+Up
Este un antrenament de forță cu accent pe mușchii abdomenului și spatelui .
Total Body
Este un antrenament de tonifiere complex, în care lucrează toate grupele musculare principale.
Premier Pump
Constituie un set de exerciții de forță secvențială cu o bară care se execută într-un ritm rapid înt...