Programe de forță

Când te simți mai puternic fizic, te simți mai puternic și din punct de vedere mintal. Antrenamentele cu greutăți te învață să perseverezi, să alungi senzația de disconfort și să te autodepășești. Premier Fitness îți pune la dispoziție aparate și accesorii fitness performante, precum și o echipă de specialiști ce pot crea atât un plan de exerciții, cât și un program alimentar adaptat stilului de viață și nevoilor personale.

PROGRAME DE FORȚĂ

ABS+Flex

O sesiune de antrenament combinată, care include exerciții menite să întărească mușchii abdominali,...

Body Sculpt

Antrenament complex de formare a forței, care, datorită unei varietăți de tehnici metodologice, acți...

Bums+Tabs(ABL)

Activitatea care conține un sistem complex de exerciții. Prin participarea la aceste lecții, puteți...

Grit + Stretch

Datorită unui set de exerciții de forță cu utilizarea ganterelor, bare și fitness platforme, toate g...

Power jam

Antrenament de forță folosind echipament suplimentar menit să dezvolte și să consolideze principalel...

Primier Pump

Constituie un set de exerciții de forță secvențială cu o bară care se execută într-un ritm rapid înt...

Iron Man

Upper Body

Antrenamentul este orientat spre dezvoltarea mușchilor din partea superioară a corpului: brațe, cent...

Kickboxing

Exerciții de rezistență pentru instruirea tuturor grupurilor musculare fără a folosi echipamente. Fo...

Interval Training

Exerciții de rezistență pentru instruirea tuturor grupurilor musculare fără a folosi echipamente. Fo...

Functional Training

Antrenament de fortă pentru antrenarea tuturor grupelor musculare fără utilizarea echipamentului. Es...

CrossFit

Este un antrenament pentru cei ce sunt gata să depună maxim efort. Programul CrossFit implică mișcăr...

Orar Maturi

    {{day.name}}{{day.date}}
  • {{item[0].time}}
  • {{progs.name}} {{progs.room}} {{progs.coach}}

    {{progs.dur}}

    {{progs.name}} {{progs.clients}}