Programe de forță

Când te simți mai puternic fizic, te simți mai puternic și din punct de vedere mintal. Antrenamentele cu greutăți te învață să perseverezi, să alungi senzația de disconfort și să te autodepășești. Premier Fitness îți pune la dispoziție aparate și accesorii fitness performante, precum și o echipă de specialiști ce pot crea atât un plan de exerciții, cât și un program alimentar adaptat stilului de viață și nevoilor personale.

PROGRAME DE FORȚĂ

Grit + Stretch

Datorită unui set de exerciții de forță cu utilizarea ganterelor, bare și fitness platforme, toate g...

Power jam

Antrenament de forță folosind echipament suplimentar menit să dezvolte și să consolideze principalel...

Primier Pump

Constituie un set de exerciții de forță secvențială cu o bară care se execută într-un ritm rapid înt...

Functional Training

Antrenament de fortă pentru antrenarea tuturor grupelor musculare fără utilizarea echipamentului. Es...

Iron Man

Interval Training

Exerciții de rezistență pentru instruirea tuturor grupurilor musculare.

Upper Body

Orientat spre dezvoltarea mușchilor din partea superioară a corpului.

Body Sculpt

Antrenament complex de formare a forței.

Bums+Tabs(ABL)

Activitatea care conține un sistem complex de exerciții.

CrossFit

Este un antrenament pentru cei ce sunt gata să depună maxim efort.

Kickboxing

Exerciții de rezistență pentru instruirea tuturor grupurilor musculare.

ABS+Stretch

Antrenament complex.

Premier LowerBody

Antrenament pentru partea de jos a corpului și abdomen

Premier TBR

) Este un antrenament necesar pentru dezvoltarea forței, exploziei musculare.

Abs+Up

Este un antrenament de forță cu accent pe mușchii abdomenului și spatelui .

Total Body

Este un antrenament de tonifiere complex, în care lucrează toate grupele musculare principale.

Orar Maturi

    {{day.name}}{{day.date}}
  • {{item[0].time}}
  • {{progs.name}} {{progs.room}} {{progs.coach}}

    {{progs.dur}}

    {{progs.name}} {{progs.clients}}